La face cachée de l'aloe vera.

    Les bienfaits de l'aloe vera sont très connus, que ce soit en dermatologie, en cosmétologie ou dans bien d'autres domaines. Et peut-être vous avez utilisé cette plante pour vous faire des soins capillaires ou encore vous l'aviez sans doute consommée comme une remède? Mais savez-vous que la consommation de la dite plante doit être faite avec précaution? Nous avions déjà consacré tout un article pour énoncer les différents bienfaits de l'aloe vera. Dans ce présent article, nous allons vous informer sur les précautions à prendre avec la consommation de cette plante.

    Les feuilles de l'aloe vera sont composées du latex et du gel, mais seul le gel, c'est-à dire la pulpe, est comestible. Le latex, quant à lui, est toxique. Le latex, étant le liquide jaune et amer qui s'écoule, est riche en dérivés hydroxyanthracéniques, des molécules qui ont un effet laxatif très puissant, qui sont responsables de multiples effets indésirables. L'Agence Européenne de Sécurité des Aliments (AESA) indique,  dans un avis publié en janvier 2018, que ces dérivés hydroxyanthracéniques sont susceptibles d'endommager l'ADN et d'être cancérigènes. Il faut donc être très vigilent quant à son utilisation pour être sûr d'extraire seulement le gel et éviter de consommer le latex. Pour cela nous conseillons de bien laver la pulpe.

Autre chose à prendre en considération c'est le fait qu'il est tout à fait possible que vous soyez allergique à l'aloe vera et donc, il vaut mieux éviter son utilisation si tel est le cas.

    Nous devons aussi souligner que l'utilisation interne de l'aloe vera est fortement déconseillée (contre-indiquée) pour : 1. Les femmes enceintes ou allaitantes. 2. Les enfants de moins de 12 ans. 3. Les personnes fragiles. Malgré ses bienfaits, l'usage interne de l'aloe vera peut provoquer chez certaines personnes des:

 • Des douleurs abdominales

 • De la diarrhée et la constipation

 • Du sang dans les urines

 • Des malaises

 • Des vomissements

Par ailleurs, l'aloe vera peut perturber l'équilibre électrolytique et le fonctionnement du foie. Il peut aussi provoquer l'arythmie.

Il est conseillé de ne pas le consommer en cas d’allergie à un de ses composants. Il est également important de respecter la dose journalière recommandée pour tout produit à base d'aloe vera. Gardez le produit bien fermé, au frais et hors de portée des jeunes enfants. Après ouverture, pensez à le mettre dans un réfrigérateur.

    En fin de compte, l'aloe vera a plein de vertus, on peut l'utiliser dans bien de domaines. Cependant, il est important de ne pas oublier les contre-indications, et de prendre les précautions nécessaires concernant son utilisation.